Slaap je beter sinds je op pensioen bent? Die vraag stelde de Finse professor Jussi Vahtera aan 14.714 gepensioneerde werknemers van Electricité de France-Gaz. Het aantal mensen dat slecht slaapt daalde sinds de pensionering van 24,2% naar 17,8%. Op pensioen gaan, kan de nachtrust dus verbeteren.Zij die voor hun pensioen kampten met een depressie of mentaal vermoeid waren, boekten de grootste vooruitgang.
Managers, nachtwerkers, werknemers met hoge psychologische werkeisen en mannen in het algemeen, bleken zoeter te dromen eens ze op rust gingen.
Financiële onzekerheid? Extra slaapstress
Kanttekening: gepensioneerden met geldproblemen werden niet in de statistieken opgenomen. “Uit eerder onderzoek weten we dat financiële onzekerheid slaapproblemen met zich meebrengt.
b.jpg)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten