VALENTIJNTIPS :Verbeter je seksleven in enkele eenvoudige stappen

Altijd al een vat vol zelfvertrouwen geweest onder de lakens? Of ben je net iemand die alle hulp goed kan gebruiken als het op seks aankomt? Samen met auteur en seksuologe Yvonne Fulbright en haar boek 'Sex with Your Ex & 69 Other Things You Should Never Do Again…Plus A Few That You Should' overlopen we enkele van de grootste valkuilen op het vlak van vrijen. Met Valentijn in het verschiet kan je niet voorbereid genoeg zijn…

1) Actie - reactie
Je hebt een avond lang je best gedaan, er hangt iets in de lucht, jullie tonen duidelijk interesse in elkaar. Alleen blijkt je partner in bed even beweeglijk als een potplant. Reageer op initiatief, toon interesse, doe iets! Niets zo ergerlijk als een partner die er gewoon bijligt alsof het hem/haar niets kan schelen.

2) Niet achterom kijken
Geniet van je huidige relatie en kijk niet achterom. Een partner die constant mijmert over de leuke tijd die hij of zijn jaren geleden beleefde met een ex-lief is niet bepaald bevorderend voor de goede vrede. Focus je energie op vandaag en morgen, niet op het verleden.

3) Wissel af
Auch, routine moét je vermijden. Wissel af en probeer enkele nieuwe standjes. Als de inspiratie even op is, bestaan er voldoende naslagwerken om inspiratie op te doen. Een vrijpartij is iets om naar uit te kijken en mag geen verplicht nummertje zijn.

4) Je bent écht prachtig
Je bent van nature al mooi genoeg, het heeft totaal geen zin om onzeker te zijn over je uiterlijk. De looks van een supermodel zijn vaak zo onwerkelijk, dat het haast onmogelijk is om dat ideaalbeeld zelf te bereiken. Vrijen met het licht aan is meestal net iets leuker dan in totale duisternis, en je toont aan je partner dat je voldoende zelfvertrouwen hebt.

5) Vermijd een slechte indruk
Wanneer je van jezelf weet dat je veel zweet, snel last hebt van winderigheid of een slechte adem, vermijd dan zoveel mogelijk producten die dat in de hand werken. Misschien merk jij er niet zo veel van, maar je partner des te meer.

6) Niet douchen
Jezelf na een vrijpartij eventjes wassen, geen probleem. Douchen voordat je gaat vrijen is volgens Fulbright een groter probleem. Door bijvoorbeeld de vagina te reinigen, verstoor je raar genoeg de natuurlijke reinigende stoffen in je lichaam die verschillende overdraagbare ziektes tegengaan. Er zijn genoeg leuke activiteiten die als voorspel kunnen dienen in plaats van een snelle douche.

7) Blijf nuchter
Een glaasje wijn, tot daar aan toe, maar sloten alcohol helpen zelden. Zowel bij mannen als vrouwen heeft te veel alcohol een nefaste invloed op de prestaties in bed. Probeer het op fruitsap, frisdrank of water te houden, zodat je nadien niet voor onaangename verrassingen komt te staan.

8) Ken je grenzen
Pochen met ingewikkelde standjes en aan iedereen vertellen hoe lang je het kunt volhouden klinkt leuk, maar overdrijf niet. Iedereen kent zijn eigen lichaam voldoende om te weten wanneer trop te veel is. Beperk je tot seksuele standjes die aangenaam aanvoelen, in plaats van jezelf in een onmogelijke knoop te wringen tijdens een spelletje sekstwister.

9) Geniet!
De belangrijkste regel volgens Fulbright is die waarin het eigen genot centraal staat. Laat de maatschappij je niets dicteren, je weet zelf wat het beste aanvoelt. Je lichaam is meer dan een G-spot alleen. Wanneer het bijvoorbeeld op die manier niet steeds lukt, zijn er vast en zeker andere lichaamsdelen die je helemaal wild maken. Besteed tijdens een vrijpartij aandacht aan je ganse lichaam, in plaats van je te beperken tot de klassiekers borsten, billen en geslachtsorganen. © MarcoNobre