6 geheimen tot fantastische seks (voor mannen)

Veel mannen zijn ontevreden over hun seksleven. Het was niet zo goed, of toch niet zo goed als ze denken dat het zou kunnen zijn. 'De anderen' doen het meer, beter, langer, intenser laten hun partner alle hoeken van de kamer zien, toch?

Mannen lijden onder deze onzekerheid, zelftwijfel en worden misleid door mythes en misvattingen. Want wat is goede seks anders dan seks precies zoals jij het wil, zonder dat een derde partij er een rol in speelt, zonder te denken aan wat zou moeten? "Een goede minnaar zijn betekent in de eerste plaats een goede minnaar worden voor je partner. En daarvoor moet je iets heel moeilijk doen: je mond opendoen", aldus klinisch seksuologe Patti Britton, die het boek 'The art of sex coaching' schreef. Britton licht zes tips toe die naar fantastische seks moeten leiden.

1) Hou een kussenpraatje
Vonken tussen de lakens begint bij een goed begrip van wat jij zelf leuk vindt, en waar je partner van geniet. Dat kom je maar te weten door erover te praten. Vertel haar wat je wil, en vraag wat zij het liefst heeft. In een goede relatie zou alles bespreekbaar moeten zijn, maar moet je uiteraard de grenzen van je partner respecteren.

2) Geloof niet wat in de kleedkamer/aan de toog verteld wordt
Openlijk praten over hun seksleven, het is niet veel mannen gegeven. Ze willen wel, maar durven niet, uit vrees om uitgelachen te worden en niet stoer genoeg over te komen. Als ze dan toch iets vertellen, overdrijven ze, en schetsen ze een vervormd beeld voor de andere mannen. Neem seksfrequentie, duur en aantal orgasmes dus met een korrel zout.

3) Vergelijk je seksleven niet met porno
Geloof het of niet, maar porno schetst geen realistisch beeld van seks. Hoewel de meeste mannen zich daar wel van bewust zijn, onderschatten ze vaak de invloed die die beelden, standjes en vrijpartijen op hun ideaalbeeld hebben. Het is iets moeilijker om een vrouw op te warmen dan het lijkt, echte vrouwen hebben ook maar zelden altijd zin in seks, en nee, de penissen in die films zijn niét gemiddeld. Al zijn er ook enkele voordelen aan porno: ze kunnen je ideeën geven om zelf uit te proberen, en je seksleven dus spannender te maken.

4) Focus op plezierige sensaties
Stress, angst, onzekerheid zijn dé vijanden van toffe seks. Sluit daarom je geest voor die innerlijke stemmetjes, ontspan en geniet. Focussen op plezierige sensaties kan ook helpen, zoals in elkaars ogen staren, elkaar masseren en samen ademhalen. Het is dé manier om je in het 'nu' te houden en niet te denken aan de toekomst.

5) Vergeet lengte
Vergeet de lengte, dikte, vorm of kromming! Wat echt telt, is hoe jullie samen passen. Geen twee mensen zijn hetzelfde gebouwd, maar enige comptabiliteit helpt wel. Sommige vrouwen zijn echt beter met een gemiddeld geschapen man. En vergeet voorspel niet. Vrouwen reageren goed op aanrakingen, maar ook op een diepe mannenstem. Gebruik dat in je voordeel.

6) Plan seks
Niet romantisch, maar wel handig, én het werkt. Vooral in langetermijnsrelaties, die allang voorbij het punt zijn dat ze de handen niet van elkaar kunnen houden. Seks plannen kan daarom nuttig zijn, en neemt de druk weg. Je hoeft je niet elke avond af te vragen of je vrouw zal pushen, en je kan spanning opbouwen naar aanloop van Het Gebeuren.  Je laat je niet afschrikken door 'geen zin', maar je gaat er voor. Hoe vaker je seks hebt, hoe vaker je ook zin zal hebben. Door het een duidelijke plaats in je leven te geven, krijgt het ook belang en leef je er naar toe. (edp)