Gezond leven TIPS

Gezondleven presenteert hier een lijst van 20 feitjes/tips, waar u misschien wel op de hoogte van wilt zijn, die te maken hebben met; het menselijk lichaam, voeding, training, ziekte en gezondheid.

1.Het spoelen van uw neus met zout water kan u helpen gezond te blijven en u helpen allergiesymptomen te afweren.
2.Honden kunnen kanker en een lage suikerspiegel ruiken.
3.Mensen die hun huis via een deur dichtbij de keuken binnenkomen, zijn 15% meer geneigd om te eten dan mensen die een andere deur gebruiken.4.Mensen met een overgewicht geven elk jaar $485 meer geld uit aan kleden, $828 meer geld uit aan extra vliegtuig zitplaatsen en $36 meer geld uit aan gas dan dunnere mensen.
5.Rokers rapporteren 4 keer zovaak dat ze onuitgerust zijn na een nachtrust dan niet-rokers, en rokers hebben waarschijnlijk 70% meer kans op gehoorverlies.
6.Het eten van fruit en groenten kan het menselijk lichaam helpen met het maken van eigen “aspirine”.
7.Een “60 minuten dutje” kan de waakzaamheid voor 10 uur verbeteren. Het feitelijke record voor het langste wakker blijven zonder slapen is 264 uur (11 dagen).
8.Uw keukengootsteen is vuiler dan uw badkamer.
9.4 van de 5 artsen krijgen niet genoeg oefening.
10.Aardbeien en bakpoeder (Natriumwaterstofcarbonaat) kunnen tanden witter maken, knoflook kan zwemmerseczeem behandelen en honing kan helpen tegen een kater.
11.Het gebruik maken van een voedsel agenda kan iemands gewichtsverlies inspanningen verdubbelen.
12.Regelmatige training en genoeg slaap kan de kans op kanker bij vrouwen verminderen.
13.Als u uzelf in de spiegel bekijkt, tijdens het trainen op een loopband, voelt de training sneller en makkelijker aan.
14.Derdehands rook, de deeltjes van de sigaret die overblijven op kleren, haren en in ruimtes, geeft een kans op kanker bij jonge kinderen.
15.Bij lopen met wind tegen, in het water, of met een rugzak om verbrand men 50 meer calorieën dan bij het lopen zonder weerstand.
16.Het “Foreign Accent Syndrome” (buitenlands accent syndroom), “Exploding Head Syndrome” (exploderende hoofd syndroom) en het “Alice in Wonderland Syndrome” (alice in wonderland syndroom) zijn echte, maar zeer zeldzame medische verschijnselen.
17.Vitaminepillen bieden geen bescherming tegen kanker of hartkwalen.
18.Antibacteriële doekjes kunnen bacteriën van de ene naar de andere plek verspreiden.
19.Het nieuwste en duurste medicijn op de markt, hoeft niet perse het beste of veiligste te zijn.
20.Sociale sites (zoals hyves) kunnen goed voor uw gezondheid zijn. Onderzoek heeft bewezen dat het in contact blijven met vrienden en familie geheugenverlies kan afweren en u kan helpen langer in leven te blijven.