Niet meer piepjong, maar kan je toch niet zonder je geliefde pintje? Doe gerust, maar hou wel in het – al dan niet bonkende - achterhoofd dat we met de leeftijd de effecten van een nachtje doorzakken steeds beter voelen. 1) Recht van je werk naar de bar zonder iets in je maag? Dodelijk!
2) Een Martini, gin tonic en Bloody Mary. Mooi lijstje, maar hou je beter bij een of twee soorten alcohol. 3) Kies voor elegante champagneglazen. Lange, smalle glazen laten ons tot 76% minder drinken dan brede glazen.
4) Installeer een watertap in je slaapkamer. Zo kan je voor je dronken in je bed valt nog enkele glazen water naar binnen gieten. Beperkt de schade.
5) Eet ‘s ochtends een boterham met spek. Koolhydraten en proteïnen zorgen voor een energieboost.
6) Haal een tros bananen in huis. De magnesium neemt de kloppende hoofdpijn van de kater weg.
7) Seks! De endorfines die vrijkomen bij seksuele opwinding maskeren de katerpijnen.
8) Koffie verergert de uitdroging. Neem liever een sportdrankje.
9) Pijnstiller nodig? Kies paracetamol omdat dit je maag het minst belast.
10) Las een aspergekuur in. Deze groente zit vol aminozuren en mineralen die de lever beschermen tegen giftige stoffen. ( Bron:© volff )
b.jpg)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten