Optimisten voelen zich twaalf jaar jonger

Mensen die met een positieve kijk in het leven staan voelen zich ook mentaal beter, gezonder en jonger. Uit onderzoek van de Amerikaanse Purdue Universiteit bij 500 ouderen tussen 50 en 74 blijkt dat de geestelijke leeftijd gemiddeld 12 jaar lager ligt bij optimisten.


Wie met een optimistische visie iedere dag aanvangt, zorgt er daardoor voor dat hij minder snel vermoeid is en minder gevoelig is voor depressies. Bovendien zorgt die positieve kijk er ook voor dat dit soort mensen zich gemiddeld 12 jaar jonger schat op mentaal vlak. Hierdoor houden ze hun brein actiever en dat komt zowel lichaam als geest ten goede.  ( Bron Zita )